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“Zen” è una parola oggi molto usata nel
quotidiano, anche se ancora la si lega
soprattutto alla cultura estremo orientale.
In realtà lo Zen è uno stile di vita che,
proprio per le sue caratteristiche, risulta
perfettamente attuale ed adattabile ad ogni
circostanza e forma.
Zen è quindi prima di tutto un atteggiamento
mentale e fisico di attenzione al vivere
quotidiano, al singolo momento che si sta
vivendo, all’azione che si sta compiendo.
L’esercizio a questa attenzione produce
consapevolezza, amplifica la percezione, aumenta
la concentrazione.
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Trasportiamo ora questo concetto di Zen sul
green e comprenderemo perché il golf è
considerato lo sport più “interno” che si gioca
all’esterno in Occidente.
È
vero che il golf richiede, un po’ come tutti gli
sport, una certa dose di tecnica ed allenamento,
ma questo sport necessita anche di un’importante
pratica di concentrazione, che si traduce
in un esercizio teso alla ricerca dello swing
perfetto. Per raggiungere questo obiettivo è
necessario abbandonare i pensieri e le
preoccupazioni che ci accompagnano nella vita di
tutti i giorni, al fine di impegnare la nostra
mente nella pura concentrazione che il gioco
richiede.
L’atteggiamento Zen
nel golf è dunque quello di totale presenza e
concentrazione sia nella preparazione che
nel lancio stesso, scevro di dubbi, di idee che
si affacciano al balcone della razionalità, di
pensieri sul “dopo”. |
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Per il dopo c’è tempo. Il
golf ci invita infatti ad abbandonare il concetto di
“fretta” e ad assecondare il proprio ritmo
interno, fatto di respiro e coordinamento dei
movimenti; anche il green, con la sua meravigliosa
cornice naturale di pace e relax, ci aiuta a dimenticare
la corsa delle lancette dell’orologio al polso. Del
resto, perché dovremmo ridurre il piacere di una
salutare passeggiata nel verde?
L’invito quindi per tutti i curiosi è di provare
a giocare: con un sano atteggiamento Zen potrete anche
sconfiggere una dose di frustrazione iniziale per i
primi scarsi risultati! |
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