Das Leben wird im Ayurveda wie eine ständige Interaktion zwischen Körper, Sinnesorganen, Geist und Seele gesehen. Das Ziel, das sich Ayurveda so wie alle orientalischen Wissenschaften setzen, ist, das energetische Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erlangen. Diese Lebensenergien kommen von einer unterschiedlich artikulierten Kombination der Fünf Grundelemente und werden in den drei hauptsächlichen Prinzipien, die Doshas, ausgedrückt.

Mit dem Begriff Vata Dosha bezeichnet man das Prinzip, das aus der Kombination Äther und Luft hervorgeht: es ist das Prinzip der Beweglichkeit und auf körperlicher Ebene reguliert es alle Funktionen des Nervensystems sowie die Bewegungsprozesse.

Mit dem Begriff Pitta Dosha bezeichnet man das Prinzip, das aus der Kombination Feuer und Wasser hervorgeht: es ist das Prinzip der Wärme und der Umwandlungsprozesse, denn es beeinflusst die Verwertung der Nahrung im Verdauungstrakt.

Mit dem Begriff Kapha Dosha bezeichnet man das Prinzip, das aus der Kombination Wasser und Erde hervorgeht: es ist das Prinzip der Verbindung und Stabilität, es leitet alle Funktionen des Immunsystems und ist für die Körperstruktur verantwortlich.

Oft dominieren nur ein oder zwei Doshas und beeinflussen unsere Persönlichkeit und physiologische Konstitution. Die individuelle Konstitution oder Prakriti wird deshalb durch die Zusammensetzung und Dominanz der einzelnen Doshas bestimmt und ermittelt nicht nur unsere psycho-physische Struktur sondern auch die individuellen Neigungen zu Störungen und Krankheiten. Das Kennen unserer Konstitution oder Prakriti ist deshalb von äußerster Wichtigkeit, damit wir unser Leben und folglich unsere Gesundheit bewusst lenken können.