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1. Man stellt sich hinter den Ball, um die ideale
Flugbahn herauszufinden, um das Fähnchen auf dem
Grün zu erreichen;
2.Man sucht einen Anhaltspunkt aus, und gleicht ihn dem
Holz an, um sich die Flugbahn für den Schlag vorstellen
zu können;
3.Man positioniert den Körper auf einer Parellellinie
rechts von dem Ball. Die Beine müssen gebeugt sein und
das Gewicht muss gleichmässig, mit einem Verhältnis von
50%/50%, auf die Beine verteilt sein. Die Körperhaltung
muss leicht nach vorne tendieren; die Arme sind
entspannt und die Schulter müssen sich auf der Höhe der
Linie der Fußspitzen befinden;
4.Der Ball muss zwischen der Mitte und dem linken Bein
positioniert werden;
5.Man führt eine Vorbereitungsrotation des Oberkörpers
nach rechts durch, dabei müssen Arme und Hände der
Bewegung in einem 90° Winkel folgen;
6.Danach führt man eine Rotation in die andere Richtung
durch;
7.Am Ende, mit einer Bewegung, die Hüften, Arme und
Oberkörper harmonisiert, schlägt man den Ball, aber
nicht mit dem Gedanken, die Bewegung mit dem Schlag zu
stoppen, sondern mit der Absicht, diese fortzusetzen, so
als wollte man den Ball durchdringen;
8.Die Endposition sieht vor, dass das Gleichgewicht
sich auf den linken Fuß verschiebt, während die Arme der
durch den Schlag geprägten Bewegung folgen.
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